
Das Core-Training, ein Pfeiler der körperlichen Vorbereitung, interessiert zunehmend diejenigen, die ihren Körper stärken möchten. Diese Praxis, die speziell den Rumpf anspricht, verspricht, die Haltung, die sportliche Leistung zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu reduzieren. Doch…


















